{"id":289,"date":"2015-12-02T12:38:59","date_gmt":"2015-12-02T11:38:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/?p=289"},"modified":"2019-05-28T16:03:07","modified_gmt":"2019-05-28T14:03:07","slug":"deborah-lessen-5-6-marzo-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/?p=289","title":{"rendered":"Deborah Lessen 5 -6 marzo 2016"},"content":{"rendered":"

\"\"Deborah Lessen<\/strong>, ballerina professionista e insegnante, ha studiato con Carola Trier per insegnare il metodo Pilates, diventando leader nel settore. Nel 1983 ha fondato il Green Studio a New York, applicando il metodo Pilates in diversi ambiti (allenamento, performance, training specifico, prevenzione di traumi e post riabilitazione). Dal 1994 al 2004 ha organizzato e presentato corsi di formazione per insegnanti presso il suo studio di New York. \u00c8 membro fondatore e past president del Pilates Method Alliance, facendo parte del consiglio di amministrazione dalla sua fondazione fino al 2010. \u00c8 stata fondamentale nella creazione e implementazione del PMA Pilates Certification Exam, cerando un ampio numero di insegnanti qualificati che lavorano con un obiettivo comune. \u00c8 editrice e ha contribuito al PMA Pilates Certification Exam e Study Guide ed \u00e8 inoltre presidente della commissione per la Certificazione PMA.
\nDeborah Lessen, insegnante degli insegnanti, \u00e8 ad oggi uno dei 5 istruttori di Pilates viventi pi\u00f9 influenti al mondo.<\/strong><\/p>\n

Sabato 5 Marzo<\/strong>
\n Allineamento dinamico della parte superiore del corpo<\/em><\/strong>
\n Workshop di 6 ore: 11-18<\/strong>
\nObiettivo del corso: Per migliorare la postura e la funzionalit\u00e0 del corpo, dobbiamo innanzi tutto creare un buon funzionamento e allineamento tra la spina dorsale, il torace, la testa e le braccia. Successivamente  il corpo \u00e8 pronto ad  aumentare  forza e resistenza attraverso il repertorio pilates. Deborah ci insegner\u00e0 come far progredire il cliente dal rafforzamento correttivo a esercizi a carico per la zona toracica e cingolo scapolare, per ottenere allineamento e forza. Il repertorio coperto in questo seminario sar\u00e0 sul mat, trap table, reformer.<\/p>\n

Domenica 6 Marzo<\/strong>
\n Strategie di insegnamento per diversi schemi posturali<\/em><\/strong>
\n Workshop di 6 ore: 10-17<\/strong>
\nObiettivo del corso: Usando i concetti Pilates di equilibrio, stabilizzazione e sviluppo muscolare uniforme, analizzeremo le strategie per lavorare con asimmetrie della colonna e squilibri muscolari. Durante questo workshop Deborah utilizzer\u00e0 la sua esperienza pluriennale per insegnare ai partecipanti come correggere e far progredire clienti con diverse devianze posturali.<\/p>\n

Costi di iscrizione:<\/strong>
\n
\nSconto per chi si prenota entro il 20 Gennaio:<\/em><\/strong>
\n350 euro per 2 giorni<\/strong>
\n 230 euro per 1 giorno<\/strong><\/p>\n

Dopo il 20 Gennaio:<\/em><\/strong>
\n 400 euro per 2 giorni<\/strong>
\n 260 euro per 1 giorno<\/strong><\/p>\n

12 PMA  CECs<\/strong><\/p>\n

Numero massimo 20 partecipanti<\/strong><\/p>\n

Nota: il vostro posto sar\u00e0 confermato solo alla ricezione del pagamento, non saranno tenuti posti non pagati.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Deborah Lessen, ballerina professionista e insegnante, ha studiato con Carola Trier per insegnare il metodo Pilates, diventando leader nel settore. Nel 1983 ha fondato il Green Studio a New York, applicando il metodo Pilates in diversi ambiti: allenamento, performance, training specifico, prevenzione di traumi….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":336,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/289"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=289"}],"version-history":[{"count":23,"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":529,"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions\/529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/336"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pilatesperformancestudio.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}